Stikkord: Psykologi

  • The Four Horsemen

    The Four Horsemen

    —

    av

    i

    Når relasjonen din står i fare John Gottman, en av de mest anerkjente forskerne på parforhold, har identifisert fire adferdsmønstre som, hvis de får lov til å vokse, kan varsle slutten på et forhold. Han kaller dem The Four Horsemen of the Apocalypse – en referanse til de bibelske rytterne som bringer kaos og ødeleggelse.…

  • Unnvikende tilknytning

    Unnvikende tilknytning

    —

    av

    i

    «Hvorfor føler jeg meg fanget i forhold?» Har du noen gang kjent på et behov for å trekke deg unna når partneren din kommer for tett på? Føles det som om hun krever for mye av deg – at du mister friheten din, eller at det rett og slett blir for intenst? Unnvikende tilknytning er et mønster…

  • Engstelig tilknytning

    Engstelig tilknytning

    —

    av

    i

    «Hvorfor er jeg aldri nok?» Kjenner du deg igjen i følelsen av at partneren din trekker seg unna, og at du sitter igjen med en vond klump i magen? Du tenker kanskje: «Hva gjorde jeg galt?» «Er jeg ikke attraktiv nok?» «Elsker hun meg egentlig?» Engstelig tilknytning handler om en dyp frykt for avvisning, for å ikke være ønsket,…

  • Tilknytningsstiler

    Tilknytningsstiler

    —

    av

    i

    Hva er tilknytningsstiler og hvordan påvirker de relasjonene våre? Hva er tilknytningsteori? Tilknytningsteori har en lang historie og har blitt brukt som grunnlag for kontinuerlig forskning. John Bowlbys arbeid med tilknytningsteori går tilbake til 1950-tallet. Basert på hans teori, ble fire voksentilknytningsstiler identifisert:  Tilknytningsstiler utvikler seg tidlig i livet og forblir ofte stabile over tid og…

  • Codependency

    Codependency

    —

    av

    i

    Å bygge team vs. å drukne i medavhengighet «Vi er i dette sammen.» Et team sier det med styrke og selvstendighet. «Jeg kan ikke gjøre dette uten deg.» Medavhengighet hvisker det, med frykt og usikkerhet. Teamarbeid i et forhold handler om å stå sammen som to hele individer. Det er en dynamikk preget av samarbeid, der…

  • Kjærlighetsspråk

    Kjærlighetsspråk

    —

    av

    i

    Hva er de 5 kjærlighetsspråkene? Du kan uttrykke kjærlighet til din partner regelmessig, men tar du deg virkelig tid til å sørge for at du kommuniserer det på en måte som partneren din forstår og ønsker å motta det? Selv kjærlighet kan noen ganger gå tapt i oversettelsen når to parter snakker forskjellige kjærlighetsspråk. Konseptet med…