“Et forhold er som et speil som reflekterer det du ikke vet om deg selv. Det handler ikke om å forstå henne, men å avsløre deg selv gjennom hennes øyne.”
– Ukjent
Et forhold er ment å lære deg om deg selv
Har du noen gang lurt på hvorfor du noen ganger sliter med å komme overens i ekteskapet ditt, ikke finner letthet i dating, eller føler at det er en enorm utfordring å forstå og kommunisere med kvinner? Kanskje du føler deg redd for eller skremt av kvinner og blir klossete, engstelig eller stridbar rundt dem. Kanskje søker du stadig etter deres validering eller føler deg helt komfortabel i datingfasen, men så snart ting blir alvorlig, finner du deg selv i å stenge ned, sabotere og ikke være i stand til å kommunisere dine behov, samtidig som du føler deg som en fiasko. Selv om du absolutt ikke er alene, er det en veldig enkel og solid grunn til alt dette.
Sannheten er at måten du behandler og ser på kvinner, reflekterer måten du behandler dine egne feminine egenskaper og ditt ubevisste sinn. Tror du at kvinnene du dater er for emosjonelle og kaotiske? Kanskje du er like kaotisk internt, men de fleste ser det ikke. Eller kanskje du finner deg selv å date kvinner som er altfor selvsikre, sinte og dominerende – et tegn på den dype frykten du bærer på for å være selvsikker selv, og et speil for din manglende tilknytning til ditt eget sinne. Kort sagt, kvinner er et speil som reflekterer det du ikke er klar over om deg selv som mann.
Vi som menn er så eksternt fokusert på kvinnene vi er sammen med – hva vi liker eller misliker, hva vi ønsker skulle endres, om noe kunne vært bedre – at vi går glipp av den viktige informasjonen om hvem vi blir som mann og hva som blir avslørt om oss i forholdet.
Det handler ikke om å finne ut av henne, prøve å forandre henne, løse henne, fikse ting for henne, eller til og med «få» henne til å like deg. Det handler om deg og det du ikke vet om deg selv som blir avslørt når du er rundt henne. Det handler om den ubevisste usikkerheten, begjæret, oppførselen og troen du blir klar over når du er i et forhold (eller prøver å bygge et).
Et forhold er ment å lære deg om deg selv. Det er ment å avsløre dypere lag av hvem du er som mann – hva du ønsker, ønsker, vil eller ikke vil tolerere, og hva du ønsker å bygge både i deg selv og i verden. Det er ment å avsløre det du har forsømt ved deg selv, koble deg til dine styrker og vise deg hva du har forsømt med ditt eget vesen som mann. På samme måte som andre menn kan hjelpe deg med å forfine ferdighetene dine og utdype forbindelsen din til din egen maskulinitet.
Hun er ikke utfordringen – det er du. Hun er ikke problemet som må løses – det er du. Hun står rett og slett på kanten av det du vet om deg selv, men ikke vil se eller innrømme, og peker på de ukjente aspektene ved hvem du er og kan bli. Dette er en gave.
Jeg ser menn falle i denne fellen hver dag – menn som er eksternt fokusert på partneren sin og prøver å finne ut hvordan de skal «få det riktig».
«Hvordan kan jeg få dem til å like meg?»
«Hvorfor vil hun ikke ha mer sex?» Eller: «Hvordan kan jeg få henne til å ville ha mer sex?»
«Vi har det samme argumentet om og om igjen. Hvorfor vil hun ikke bare _________ (komme over det, tilgi meg, gå videre, osv.).»
«Hvis bare hun ville ______ (forstå noe, endre noe, se noe, bekrefte noe, slutte eller begynne å gjøre noe), så ville alt være i orden.»
Hvor er mannen i alle eksemplene ovenfor? Hvor er hans handlinger, følelser, valg, moral og personlige psykologi? De er avlastet på hans partner og forholdet. Han har blitt blendet av personen han er sammen med og er stort sett uvitende om hva som blir avslørt om hans egen indre natur.
For et øyeblikk, sett partnerens oppførsel og eventuelle spørsmål du måtte ha om dem til side. Selvfølgelig kan det være aspekter ved dem eller forholdet som du ikke er villig til å tolerere, men det er for en senere samtale.
Start med å snu linsen i forholdet ditt. Hva vil du ikke se eller innrømme om deg selv? Hvilke beslutninger, samtaler og handlinger har du unngått? Hvilke verdier har du latt gli, og hvilken atferd har du rettferdiggjort som du vet er i strid med din egen integritet?
Svar på følgende spørsmål, enten i din journal eller som en selvransakelse:
Det jeg minst vil innrømme om meg selv i forhold er. . .
Det jeg minst vil at partneren min skal vite er. . .
Hvis de visste dette om meg, er jeg redd de ville. . .
Følelsene jeg minst føler meg komfortabel med å uttrykke til partneren min er. . .
Sannheten om hvordan jeg oppfører meg under konflikt er. . .
Kvinnene jeg vanligvis tiltrekker meg er ofte. . .
Det dette sier om meg er. . .
Det jeg ikke vil at vennene mine skal vite om mitt nåværende eller tidligere forhold er. . .
Det jeg vanligvis fokuserer på om min partner eller kvinner er. . . Jeg fokuserer på dette fordi. . .
Det jeg ofte prøver å finne ut om kvinner er. . .
Partneren min (nåværende/tidligere) sier at jeg er. . .
Sannheten om dette er. . .
Svarene på disse spørsmålene har vært. . .
INTEGRASJONSØVELSE
Så hva blir avslørt om deg? For å flytte fokuset ditt fra henne eller forholdet til deg og ditt ubevisste, er det noen få skritt du kan ta for å rekalibrere.
Målet her er enkelt:
1) Hva er historien? Definer historien du har om partneren din (fortid eller nåtid) – er hun «for mye»? For emosjonell? For aggressiv eller sint? For selvsikker eller dominerende? Ikke seksuell nok eller liker ikke sex like mye som deg? Vær oppmerksom på tingene du dømmer, trenger, prøver å endre og misliker med kvinnene du er sammen med – alt dette vil gi deg innsikt.
2) Hva holdes tilbake? Gjør deg klar over de tingene du holder tilbake fra partneren din og hva du kritiserer partneren din for å holde tilbake fra deg (medfølelse, empati, omsorg, anerkjennelse, forståelse, selvsikkerhet, direktehet). Selv om noen av disse tingene kan trenge å utvikles i forholdet, er de også tingene du trenger å lære for å gi og utvikle med deg selv.
3) Hva blir avslørt om deg? Er det visse grenser du må sette? Blir du bedt om å utvikle selvsikkerhet eller selverkjennelse? Spør deg selv: «Hvis dette ikke handler om partneren min, hva kan det avsløre om meg?»