Dype samtaler med et bredt spekter av gjester – terapeuter, mentorer, coacher og erfarne menn

Mannsarbeidet – en podcast for deg som vil vokse som mann 🔥
Hva vil det egentlig si å være en mann i dag? Hvordan kan vi bli sterkere, mer autentiske og tryggere i oss selv – uten å miste kontakt med hjertet?
I podcasten Mannsarbeidet går vi i dybden på det indre arbeidet vi kan, bør og må gjøre som menn. Vi snakker om sårbarhet og styrke, maskulinitet og modenhet, relasjoner og ansvar – uten filter, uten bullshit.
Med Anders Wilmann som vert og et bredt spekter av gjester – terapeuter, mentorer, coacher og erfarne menn – utforsker vi hva som faktisk funker når det gjelder selvutvikling for oss menn.
Hvordan tar vi ansvar for eget liv? Hvordan møter vi følelser og utfordringer på en måte som gjør oss sterkere, ikke svakere? Hvordan bygger vi fellesskap med andre menn i en tid hvor mange føler seg isolerte?
Det blir ekte samtaler, konkrete verktøy og en god dose utfordring. For hvis vi virkelig vil vokse, må vi tørre å møte oss selv på dypet.
Mann, det er på tide å ta plass. Bli med oss i samtalen. Det starter her.
Samtalene våre er ikke bare tilgjengelige som lydopptak på Spotify og andre podcast-apper, men du kan også finne videoopptakene på Youtube.
Her kan du høre siste episode:
Vi har mange nye intervjuer på trappene, og du finner opptakene våre på de fleste podcast platformer og Youtube:
Youtube: Mannsarbeidet
Spotify: Mannsarbeidet
Apple Podcast: Mannsarbeidet
Personlig samtale om mannsarbeid (på Yogaboble)
En bonusepisode fra Yogaboble. Selv har jeg holdt på med yoga i godt over 20år og undervist i over halvparten.. Da er det ganske spesielt å være gjest på en yogapodcast omtrent uten å nevne ordet asana Likevel så startet alt…
Mannsarbeid, maskulinitet og intimitet, med Pål Buntz
I dag har vi en spennende episode for deg. Anders besøk av Pål Buntz, som er en kjent mann innen Tantrisk seksualitet og Mannsarbeid. Så da blir det naturlig å snakke om mannesirkler, menns tilstedeværelse og ikke minst sex, der…
Mannesirkler og selvutvikling, med Snorre Vikingsen
I dagens episode har Anders den ære av å ha Snorre Vikingsen som gjest, og temaet er mannesirkler og mannsarbeid. Vi utforsker hvordan man holder gode sirkler, hva som kreves for å skape en meningsfull og støttende gruppe, og betydningen…
Men and Power Awakening (part 1:2), with Péter Csörget
In this episode, we delve into the intriguing topic of men and power awakening, focusing on exploring men’s inner strength and potential. Our special guest is Péter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops…
Men and Power Awakening (part 2:2), with Péter Csörget
In this continuation of our exploration into men and power awakening, we delve deeper into Péter’s personal journey. Join us as we uncover the pivotal moments and transformative experiences that have shaped his path toward inner strength and empowerment. In…
Hjertefokus og indre vekst, med Viljar Rystad
I denne episoden får Anders besøk av Viljar Rystad, en dyktig lederutvikler og coach med lang erfaring innen forretningsrådgivning, team building, endringsledelse og livscoaching. Viljar er kjent for sin evne til å hjelpe enkeltpersoner og team til å nå sitt…
Menn og seksuell kraft, med Henrik Lysøe
I denne episoden av Mannsarbeidet har Anders besøk av Henrik Lysøe, yogalærer og en ekspert på temaet seksuell kraft og Virya. Vi dykker dypt ned i hvordan menn kan kultivere sin seksuelle energi gjennom ulike praksiser, og vi diskuterer de…
Power in relationships, with Péter Csörget
In this episode of Mannsarbeidet, Anders is once again joined by Péter Csörget, Founder, Director, and CEO at InvesTid, who leads HAKA-inspired Power Awakening workshops for men. www.investidnorway.com Together, we delve into the complex world of relationships, exploring the reasons…
Tanker og smertekroppen vår, med Viljar Rystad
I denne episoden av Mannsarbeidet er Viljar Rystad tilbake, og vi dykker dypt ned i temaet tanker, tankesett og smertekroppen vår. Sammen utforsker vi de psykologiske og emosjonelle aspektene av menneskelig erfaring og vi diskuterer triggere, regulering av følelser, og hvordan…
Midtlivskrise og psykedelika, med Pål Buntz
Sammen med Pål Buntz dykker vi inn i et fascinerende og aktuelt tema: midtlivskrisen. Vi snakker også litt om rollen psykedelika kan spille i selvutvikling. Denne episoden gir verdifulle perspektiver på hvordan vi kan møte og transformere midtlivskriser til muligheter for…
Red flags and relationships, with Péter Csörget
In this insightful episode of Mannsarbeidet, Anders sits down with Péter Csörget to delve into the intricate dynamics of relationships. (this episode is in English) Together, we discuss the concept of red flags – those warning signs that can signal deeper…
Mannens kraft, med Eirik Skarholt
I denne episoden av Mannsarbeidet har vi gleden av å ha Eirik Skarholt som gjest. Sammen med Anders tar Eirik oss med på en reise gjennom menns utfordringer og muligheter innen selvutvikling. Dette er en rikholdig episode som dekker et…
Nice guys og forhold, med Martin Joyce Nygaard
I denne episoden av Mannsarbeidet er vi glade for å ha Martin Joyce Nygaard som gjest. Sammen utforsker Anders og Martin fenomenet “nice guys” og dets innvirkning på mellommenneskelige forhold, spesielt i konteksten av intimitet og parforhold. Vi dykker inn i…
Pappa, ansvarlighet og støtte, med Nicolaz Cañon
I denne episoden dykker vi inn i temaer som berører menn dypt. Sammen med Nicolaz Cañon utforsker Anders betydningen av å ta oppgjør med vår egen farsfigur, og hvordan denne prosessen påvirker oss som menn. Vi reflekterer over hvordan menn…
Farsrollen, med Eirik Skarholt
I denne episoden av Mannsarbeidet har vi gleden av å ønske Eirik Skarholt velkommen tilbake som gjest. Temaet denne gangen er farsrollen, farskap og våre egne fedre. Vi er begge fedre og med barn i samme alder, så nå var…
Hemmelige kontrakter og intimitet, med Martin Joyce Nygaard
I denne episoden av Mannsarbeidet har vi den ære av å ha Martin Joyce Nygaard som gjest. Sammen utforsker vi de ubevisste “kontraktene” vi ofte lager i forhold, og hvordan disse kan hindre åpen kommunikasjon og nærhet mellom partnere. Vi…
Mannsdagen og hvorfor vi skal feire menn, med Simen Anfindsen
I denne episoden er Simen Anfindsen på besøk, og vi snakker om hvorfor mannsdagen fortjener oppmerksomhet og feiring. Vi ser på viktigheten av at menn samles for å skape fellesskap, styrke relasjoner og støtte hverandre på en meningsfull måte. Det handler…
Hva betyr det å være en mann i dag? (del 1:2), med Eivind F. Skjellum
I første del av denne to-delte episoden dykker vi dypt inn i hva det egentlig betyr å være mann i dagens samfunn. Eivind Skjellum er på besøk og vi har en åpen og bred samtale om mye forskjellig tematikk som er…
Hva betyr det å være en mann i dag? (del 2:2), med Eivind F. Skjellum
I andre del av samtalen med Eivind Skjellum tar vi steget videre og snakker om hvordan menn kan kalle hverandre frem til å bli den beste versjonen av seg selv. Vi diskuterer hvor lett det er å falle inn i…
Ingen er perfekte, med Tom Rysstad
Terapeut, coach og mentor Tom Rysstad er innom for en samtale her på mannsarbeidet. Tom har lang erfaring med å jobbe med menn gjennom samtalesirkler, terapigrupper og coaching, og vi tar en dypdykk inn i hva som skjer når menn…