Jens Fougner

Jens

Selv om jeg i starten ikke forstod hensikten med mannsirkler, hadde jeg en fast overbevisning om at vi alle er først og fremst mennesker. Jeg tenkte at det å dele oss opp basert på kjønn var en foreldet og potensielt destruktiv praksis. Min skepsis var stor, og jeg var motvillig da jeg ble overtalt til å delta i en mannsirkel. Men denne deltakelsen ble en øyeåpner for meg. Jeg oppdaget en dypere verdi i det å samles med andre menn som delte mange av mine egne erfaringer og utfordringer. Det var en lettelse å merke at jeg ikke var alene om mine frykter og bekymringer. Når jeg åpnet meg og delte mine innerste kamper med de andre, ble byrden lettere å bære. Jeg følte meg mindre alene, og følelsen av fellesskap og forståelse ga meg en ny styrke. Denne opplevelsen inspirerte meg til å starte min egen mannsirkel, en gruppe som ikke bare støttet meg, men som også hadde en betydelig innvirkning på min personlige utvikling og psykiske helse.

Jeg brenner for å skape fellesskap rundt tilstedeværelse og indre arbeid.

Gjennom mesteparten av mitt voksne liv har jeg jobbet som filmkomponist, TV-klipper og lydtekniker. Dette arbeidet har vært en stor del av min identitet, men i 2018 opplevde jeg en dyptgripende forandring da jeg møtte meditasjon. Denne praksisen fanget meg fullstendig, og siden den gang har jeg brukt nesten 300 dager i stille meditasjonsretreats. Meditasjon har ikke bare blitt en livsstil, men også en lidenskap, og jeg har utdannet meg til yogalærer. I dag holder jeg jevnlig stilleretreats, leder circling-grupper, og underviser i meditasjon. Min dype lidenskap ligger i å skape fellesskap som fremmer tilstedeværelse og indre arbeid, slik at flere kan finne den roen og innsikten som jeg selv har oppdaget på denne reisen.